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Chi non abita a Livorno
Se vivi in un'altra città o regione, puoi seguire il percorso da casa tua, senza viaggi. Va bene anche per chi si è trasferito e vuole continuare il lavoro iniziato in studio.
Sedute online
Metodo Buteyko online, ovunque tu sia
Non tutti abitano vicino a Livorno, e non sempre è facile trovare il tempo per uno spostamento. Per questo il percorso di rieducazione respiratoria con il metodo Buteyko è disponibile anche online, in videochiamata, da qualsiasi città d'Italia.
Prima valutazione, esercizi guidati e controlli seguono la stessa struttura delle sedute in studio, con lo stesso professionista: il Dott. Giacomo Coradeschi, fisioterapista con 30 anni di esperienza e 10 anni di lavoro con il metodo Buteyko.
Per chi è adatto il percorso online
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Chi ha poco tempo
Niente traffico né tempi di spostamento: basta ritagliarsi il tempo della seduta, anche in pausa pranzo o a fine giornata, da un luogo tranquillo.
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Chi preferisce la propria casa
Per alcune persone esercitarsi nell'ambiente di tutti i giorni è più semplice e rende più facile portare gli esercizi nella routine quotidiana.
Il percorso online è adatto anche ai bambini dai 3 anni in su, con la presenza attiva di un genitore durante la seduta. Se hai dubbi sulla modalità più adatta, ne parliamo insieme prima di fissare l'appuntamento.
Come funziona la videochiamata e cosa serve
Non servono attrezzature particolari. Ti bastano un computer, un tablet o uno smartphone con videocamera e una connessione internet stabile. Il link per collegarti ti viene inviato prima dell'appuntamento.
Scegli una stanza tranquilla, dove non essere disturbato per tutta la durata dell'incontro, e indossa abiti comodi. È utile appoggiare il dispositivo in modo che si veda bene la parte alta del corpo, dal viso all'addome: così il professionista può osservare come si muovono torace, spalle e addome mentre respiri.
Tieni a portata di mano un bicchiere d'acqua, un foglio per gli appunti e, se ce li hai, eventuali referti e l'elenco delle terapie che stai seguendo.
Come si fa la prima valutazione a distanza
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Colloquio e anamnesi
Il primo incontro dura un'ora. Si parte dalla tua storia: i disturbi che ti hanno portato qui, quando compaiono, le terapie in corso e le abitudini quotidiane, dal sonno all'attività fisica.
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Osservazione del respiro
In videochiamata il professionista osserva come respiri a riposo: se dal naso o dalla bocca, il ritmo, il coinvolgimento di torace e spalle. Ti guida in alcune semplici prove da eseguire davanti alla videocamera.
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Primi esercizi
Già nel primo incontro puoi iniziare con i primi esercizi di respirazione nasale e di rilassamento, eseguiti insieme e corretti in diretta.
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Proposta di percorso
Alla fine si concordano gli obiettivi e il numero di sedute, definito in base alla valutazione: ogni programma è personalizzato. Ricevi un piano scritto di esercizi da seguire a casa.
Online e in studio: cosa cambia e cosa resta uguale
Cosa resta uguale
- Lo stesso professionista e lo stesso metodo.
- La struttura del percorso: prima valutazione, esercizi guidati, pratica quotidiana e controlli.
- Gli esercizi personalizzati, corretti e adattati alla tua risposta.
- Il piano scritto da seguire a casa e la possibilità di fare domande.
Cosa cambia
- Non ci sono spostamenti: ti colleghi da dove preferisci.
- L'osservazione avviene attraverso la videocamera, per questo contano una buona inquadratura e una stanza luminosa.
- Fisioterapia e terapia manuale richiedono la presenza: quando sono indicate, si possono programmare incontri in studio a Livorno.
Domande frequenti
Funziona anche online?
Il metodo Buteyko si basa su esercizi di respirazione che si imparano osservando, provando e correggendo: tutte cose che si possono fare bene anche in videochiamata. La struttura del percorso è la stessa dello studio. Come in presenza, i risultati variano da persona a persona e non possono essere garantiti; l'idoneità all'online viene valutata insieme già dal primo contatto.
Che piattaforma si usa?
Si usa una piattaforma di videochiamata comune e gratuita, che si può aprire da computer, tablet o smartphone senza competenze particolari. La piattaforma e il link vengono concordati al momento della prenotazione.
Come si paga?
Le modalità di pagamento delle sedute online vengono comunicate al momento della prenotazione, insieme alla conferma dell'appuntamento. Per qualsiasi informazione puoi scrivere su WhatsApp o chiamare lo studio.
Inizia il percorso da casa tua.
Prenota la prima valutazione online o scrivi per qualsiasi domanda.
Contenuto a cura del Dott. Giacomo Coradeschi, fisioterapista, Albo n. 1079. Ultimo aggiornamento: ottobre 2026.