A chi si rivolge
Affanno, sospiri frequenti o l'abitudine a respirare dalla bocca possono essere motivi per approfondire il modo di respirare. La valutazione aiuta a capire se e come un percorso di rieducazione possa essere utile nel tuo caso.
Ambiti del lavoro respiratorio
Gli esercizi respiratori possono affiancare la terapia prescritta. Alcuni studi sul Buteyko riportano una riduzione dei sintomi e dell'uso di farmaci al bisogno.
L'obiettivo viene concordato nel rispetto della diagnosi e delle indicazioni del medico. I farmaci non si modificano autonomamente.
Fame d'aria, sospiri frequenti e respirazione toracica alta possono accompagnare l'ansia e un pattern respiratorio disfunzionale.
Il lavoro si concentra sul riconoscimento delle abitudini e su esercizi graduali, come supporto al percorso con il medico o lo psicoterapeuta.
Respirare con la bocca, soprattutto di notte, può accompagnarsi a russamento, bocca secca e risvegli stanchi. Il percorso allena la respirazione nasale, anche nei bambini dai 3 anni.
Le apnee notturne richiedono diagnosi e gestione medica: il lavoro respiratorio è complementare.
La scelta del percorso
Sintomi, terapie in corso e abitudini quotidiane aiutano a definire il punto di partenza.
Si concordano obiettivi realistici e osservabili, senza applicare un programma standard.
Gli esercizi vengono adattati durante il percorso in base alla tolleranza e ai cambiamenti riferiti.
Dott. Giacomo Coradeschi · Livorno
Durante il primo incontro puoi raccontare le tue difficoltà, chiarire i dubbi e valutare una proposta personalizzata.
